老公出轨了，该如何处理（掌握以下）

内心充满了痛苦和无助、但是这个时候你必须要冷静下来，掌握正确的解决方法，当你发现自己的老公出轨的时候。希望能够帮助到正在经历这个难关的姐妹们，本文将为大家介绍15个段落。

先冷静下来

你可能会情绪激动，内心充满了愤怒和失望，刚刚发现老公出轨的时候。不要急于做出任何决定，你需要先冷静下来，此时。很容易做出错误的决定，因为情绪不稳定的时候。

寻求心理帮助

那么可以寻求心理帮助、如果你实在无法冷静下来。或者去看看心理医生，让自己的情绪得到释放和宣泄、找一个可以信任的朋友或者家人倾诉一下。

坦诚相对

就需要跟你的老公坦诚相对，当你已经冷静下来的时候。问问他到底是为什么做出这样的事情，告诉他你已经知道了他的出轨行为。也要让他知道你的痛苦和失望，同时。

分析原因

需要分析一下出轨的原因，在跟老公坦诚相对之后。是因为夫妻关系出了问题？还是因为老公自己的性格和生活方式问题？才能更好的解决这个问题，只有找到出轨的原因。

考虑复合

那么需要考虑复合的问题，如果你还想跟老公继续在一起。必须要彻底解决出轨的问题、并且需要双方都有愿意重新开始的决心，要想复合成功。

寻找证据

那么可以自己去寻找一些证据、如果你怀疑老公有出轨行为，但是没有确凿的证据。社交账号等等，比如查看老公的手机通讯录，短信。

找到适当的时间和方式

需要找到适当的时间和方式，当你想要跟老公谈论出轨问题的时候。只有找到适当的时间和方式，或者在外面谈心、才能让谈话更加顺利、比如在家里安静的环境下。

不要急于做出决定

不要急于做出决定、当你跟老公谈完之后。才能做出正确的选择、要给自己和老公足够的时间来思考和决定。

调整自己的心态

但是调整自己的心态是非常必要的，出轨对于任何一个女人来说都是个打击。让自己更加强大，调整自己的情绪，要学会接受现实。

寻找外界的支持

比如妇女保护机构，心理咨询机构等等、你还可以寻求一些专业机构的帮助、除了家人和朋友的支持之外。这些机构可以给你提供更加全面和专业的帮助。

重新建立信任

那么必须要重新建立信任、如果你还想跟老公继续在一起。要让对方感受到你的真诚和坦诚，这需要双方共同努力。

跟老公一起寻求帮助

需要双方共同解决，出轨不是单方面的问题。可以一起去寻求专业机构的帮助，比如心理咨询机构，如果你的老公愿意、夫妻关系咨询机构等等。

不要抱有过高期望

需要时间和精力去解决，出轨这个问题非常复杂。要给自己和老公足够的时间和空间，所以不要抱有过高期望。

调整自己的心态

都需要调整自己的心态、无论你最终选择的是离婚还是复合。复合也不代表一定成功，离婚不是世界末日。调整自己的心态，要学会接受现实。

掌握正确的方法，出轨对于女人来说是一个极其痛苦的经历、就能够更好地解决这个问题，但是只要我们冷静面对。找到属于自己的幸福、希望所有正在经历出轨问题的女性能够坚强勇敢地面对现实。