重建破裂关系的困难（失去信任）

但有时它们可能会出现破裂，人际关系是我们生活中的重要组成部分。背叛或是误解等，比如争吵，破裂的关系可能是由于各种原因造成的。很难再次修复，不幸的是、一旦这些关系破裂。本文将探讨破裂关系的困难以及如何尝试重新建立它们。

一：失去信任

而一旦它被破坏，重建起来就变得非常困难、信任是一种关系中不可或缺的元素。信任是建立在对方做出承诺并履行承诺的基础上的。另一个人会失去对他的信任，如果一个人违背了他们之间的承诺。需要花费很长时间和努力才能填补它、失去信任就像是在关系中挖了一个大洞。

二：情感纠葛

情感纠葛在破裂关系中也起着重要的作用。人们可能会在情感上过于依赖对方，有时、或是在情感上受到伤害。这会导致他们很难再次和解。他们经历了许多经历和回忆，当两个人在一起时。使他们难以重新建立联系，也可能会引起一些强烈的情绪反应、这些经历和回忆可能会使他们难以放下对方。

三：没有对话

对话是建立任何关系的重要组成部分。两个人可能会停止沟通或是沟通不畅、当一个关系破裂时。更难以解决任何问题，这可能会使他们难以互相理解。他们需要找到一个开始对话的方式，如果两个人想要重建他们之间的关系。

四：时间消逝

时间是一个非常重要的因素。他们之间的关系可能会被遗忘或淡化、如果两个人长时间不见面或是长时间没有联系。并且可能会导致两个人之间的想法和感受发生变化、时间也会使人改变。时间也是一个重要的挑战、在尝试重建一个破裂的关系时。

五：重新建立信任

但是它并非不可能，虽然信任是一旦破裂就难以恢复的。重建信任需要时间和耐心。并向对方道歉，重建信任的第一步是承认过去的错误。然后履行这些承诺，两个人需要建立一些新的承诺、之后。他们可以逐渐重建起信任，通过这些努力。

六：接受过去

接受过去是一个非常重要的步骤、在尝试重新建立一个破裂的关系时。不再谴责彼此、并努力忘记过去的错误，这意味着两个人需要放下旧事。他们才能在未来重新建立起一个真正的关系，只有这样。

七：理解彼此

理解对方也是非常重要的，对于两个人尝试重建一个破裂的关系来说。并互相支持、理解对方的想法和感受可以帮助他们更好地沟通。那么他们就能更好地应对彼此所面临的挑战、如果两个人能够真正理解对方。

八：寻求帮助

他们可以考虑寻求帮助、如果两个人在重建关系时遇到了挑战。或是通过参加夫妻或家庭治疗来实现的，这可以是通过寻找第三方的咨询或建议。以更好地处理他们之间的问题，这些资源可以为两个人提供新的工具和技能。

九：找到共同点

一个破裂的关系通常是由于双方的分歧或冲突引起的。找到共同点是非常重要的，在重建这个关系时。并建立在一些共同的利益和目标上，这可以使双方更容易接近。并建立更深层次的关系、找到共同点也可以帮助他们更好地理解对方。

十：建立一个新的开始

两个人可能需要建立一个新的开始、在尝试重建一个破裂的关系时。并开发新的兴趣爱好和活动、这可能意味着创造新的经历和回忆。他们可以开始形成一个全新的关系、通过这些努力，并逐渐消除旧有的问题。

十一：保持坦诚

坦诚是任何关系中非常重要的一个因素。他们需要始终保持坦诚，如果两个人想要成功地重建他们之间的关系。避免隐瞒或撒谎，这意味着他们需要始终诚实地表达他们的想法和感受。他们才能建立一个真正的，可持续的关系，只有这样。

十二：真正的道歉

道歉是非常重要的，在尝试重建一个破裂的关系时。一个真正的道歉不仅仅是说一些道歉的话、但是。并提出一些措施来修复它、它还需要包括认识到你所犯的错误、理解对方受到了多大的伤害。才能展示出真正的悔意，只有当一个人真正意识到他们所做的错误。

十三：找到平衡

找到平衡是非常重要的，在重建一个破裂的关系时。而不是单方面把责任推给对方，这意味着两个人需要共同努力。并在处理任何问题时考虑对方的想法和感受、找到平衡也需要双方都愿意做出改变。

十四：意识到可能会失败

但是他们也需要意识到这并不总是会成功，尽管两个人可能已经付出了很多努力来重建他们之间的关系。或是他们已经过了彼此的分手点、两个人之间的问题可能太深了，有时。而是一种学习和成长的机会、尽管如此，他们也应该意识到这并不是失败。

十五：

破裂关系的困难很容易让人感到沮丧和挫败。如果两个人真的愿意去尝试，但是，他们仍然可以在一起建立一个真正的关系。两个人需要互相理解，为了成功地重建一个破裂的关系，坦诚相待、并愿意做出改变。但如果两个人都真正投入那么它仍然是有可能实现的、重建一个破裂的关系需要时间和耐心。