弟媳删除你怎么挽回？如何修复家庭关系？

一：亲戚关系的矛盾往往比较尖锐，尤其是涉及到婚姻关系的时候，更是如此。当弟媳删除你后，你该如何面对这个问题呢？

二：反思自己的行为，找出原因：既然出现了这种情况，我们首先要做的就是反思自己的行为，看看自己有没有哪些言行得罪了弟媳。

三：与弟媳进行沟通：当我们找出原因后，就需要与弟媳进行沟通。在沟通的过程中，要坦诚地表达自己的想法，同时也要听取弟媳的意见。

四：不要强求立场一致：在沟通的过程中，我们不一定要追求立场一致，因为人与人之间的观念和价值观本来就是不同的。我们应该尊重对方的观点，尝试理解对方。

五：保持良好的心态：无论怎样的沟通结果，我们都应该保持良好的心态。有些时候，我们可能无法改变对方的观点，但我们可以改变自己的态度。

六：倾听对方的意见：在沟通的过程中，我们要注意倾听对方的意见。只有了解对方的观点，才能更好地理解对方。

七：关注对方的感受：在沟通的过程中，我们还要关注对方的感受。有时候，我们的言行可能会伤害到对方，这时候就需要及时道歉，表达自己的歉意。

八：不要用过激言辞：在沟通的过程中，我们要注意避免使用过激言辞，因为这样会让对方更加反感。我们应该用理性的语言表达自己的观点。

九：保持独立思考：在沟通的过程中，我们要保持独立思考。不要盲目跟从别人的意见，而是要考虑自己的实际情况。

十：寻找共同点：在沟通的过程中，我们也要寻找共同点。不同的人之间肯定有一些共同之处，我们应该发掘这些共同之处，以此来缩小彼此之间的差距。

十一：制定解决方案：在沟通的过程中，我们要尝试制定解决方案。只有找到一个大家都能接受的方案，才能达成和解。

十二：适当地表达自己的需求：在沟通的过程中，我们也要适当地表达自己的需求。只有让对方知道我们的想法，对方才能更好地理解我们。

十三：积极主动改变自己：在沟通的过程中，我们还应该积极主动地改变自己。如果我们的行为方式存在问题，就应该尝试改变，以便更好地与对方相处。

十四：维持良好的关系：在沟通结束之后，我们还要继续维护良好的关系。不能因为一次矛盾而让关系彻底破裂。

十五：当弟媳删除你时，我们不应该轻易放弃。只要我们用心去理解对方，尊重对方，最终都能够达成和解，建立起更加和谐的亲戚关系。