如何处理被人看不起的感受？（走出自卑心态，重新定义自己）

我们难免会遇到一些人对我们不屑一顾、甚至看不起我们、在社交场合，工作中或生活中。影响我们的心理健康和生活质量，无助的情绪当中，这种感受常常会使我们陷入自卑，沮丧。重新定义自己，是我们必须面对和解决的问题，如何处理这种情绪、提升自尊。

一、不要想着去赢得他们的认可和喜欢，面对看不起你的人。不要因此去迎合他们或改变自己、这只会让你失去自我，让别人更加轻视你，我们不可能让每个人都喜欢自己。

二、不要把别人的看法当成是衡量自己价值的标准，认识到你所看重的价值观和标准与别人不同。不要因为别人的看法而否定自己、每个人都有自己的价值观念和标准。

三、给自己打气、找到自己的优点和长处。这只会让你更加沮丧和消极、不要总是盯着自己的缺点和不足，每个人都有自己的闪光点和特长。让自己变得更加出色、找到自己的优点和长处，并在这些方面不断努力提升。

四、从他们身上学习经验和智慧，与成功的人交往。与他们交往可以让你受益匪浅、成功的人通常有着优秀的品质和行为习惯，更加自信和自信、从他们身上学习到宝贵的经验和智慧。

五、寻求专业的帮助，通过心理辅导等方式。寻求专业的帮助和支持，如果你对自己的情绪和心理状态感到无法控制，可以通过心理辅导等方式。重建信心和自尊，专业的心理咨询师可以帮助你缓解情绪。

六、坚定自信，不要轻易放弃自己。不要轻易放弃自己、要坚定自信和决心，面对挫折和困难。才能发现自己更加出色的一面，只有在坚持不懈的努力中。

七、获得力量，与身边支持你的人保持联系。获得他们的鼓励和支持、在自卑和沮丧的时候，与身边支持你的人保持联系，可以让你更有力量去面对挑战。

八、实现自我成长，不要放弃对自己的期望和追求。让自己不断变得更加优秀和出色、要不断寻找自我成长的机会和方法，不要因为别人的看法而放弃对自己的期望和追求。

九、找到改进的方向，对自己的内心进行深度思考和反省。找到改进的方向，然后进行针对性的改进和提升，对自己的内心进行深度思考和反省，可以让你更好地发现自己的问题和不足。

十、用积极的心态和态度面对生活中的挑战。要以积极的心态和态度去面对、面对生活中的挑战和困难，不要抱怨和埋怨。才能更好地克服困难和障碍、只有在积极的心态下。

十一、展现自我价值，充分利用自己的优势和资源。展现自己的价值和能力、充分利用自己所拥有的优势和资源，这是提升自尊和自信的重要途径。

十二、积极改进、不要害怕承认自己的错误和缺点。这是成长和提升自己的必经之路、积极面对并改进，不要害怕承认自己的错误和缺点。

十三、积极帮助他人、关注他人的需要和感受。积极帮助他人，可以让你更加获得他人的认可和尊重，提升自尊、关注他人的需要和感受。

十四、不轻易妥协，坚持自己的信念和价值观。不轻易妥协、这是树立自信和自尊的重要方式、坚持自己的信念和价值观。

十五、需要我们重新定义自己，成为更好的自己，找到自己的优点和长处，以积极的心态和态度面对生活中的挑战、走出被人看不起的感受、不断学习和成长、坚定自信和决心。