分手后又频繁联系，心理解析（探寻分手后八成人会犯的心理误区）

难免会有伤感，失落等情绪产生，分手并不是一件容易的事情。却仍然频繁联系前任，就是明明是自己提出的分手、但有一种现象却比较常见。这种心理状态是什么原因引起的呢？下面我们来探讨一下。

1.感情依存度高的人更易犯此错

甚至牺牲自我、有些人可能会把对方当成自己的全部，在恋爱关系中。他们不想失去这个重要的存在，因此会通过频繁联系来保持关系、当感情走到尽头时。

2.情感不稳定的人更易分手后后悔

或者比较容易受到外界影响、有些人情感经历不是很丰富。导致后悔而频繁联系前任希望能够挽回，在决定分手之前可能没有慎重考虑。

3.心理依赖使人不愿意失去

这个时候就会形成一种依赖心理、一个人扮演了另一个人的心理支柱，在某段关系中。他们仍然希望保持联系以获得精神支持、即使分手了。

4.渴望重新开始的心态

试图用频繁联系来拉近彼此的距离，有些人渴望重新开始，在分手后。这种方式容易让两人之间的关系变得更加复杂，但事实上。

5.心理认同还未走出前任

双方可能会将自己完全投入到对方身上，在恋爱期间、形成一种互相认同的心理。因此常常不自觉地进行联系，很难将对方从自己的生活中剔除，当分手后。

6.试图维持友谊关系

有些人会选择保持友谊关系，在分手后。反而会让彼此之间的关系更加微妙、但是、这样做往往会让双方无法真正走出过去。

7.希望对方能够改变

可能会存在一些问题导致分手，在恋爱关系中。有些人希望通过频繁联系来让对方认识到自己的重要性、以期对方能够改变，在分手后。

8.感到孤独无助

因此会频繁联系前任寻求安慰和支持，分手后有时会感到很孤独无助。这种做法更容易让自己的情感受到更大的伤害，但是。

9.对未来充满迷茫

有些人会觉得自己的未来很迷茫、不知道该如何前进，在分手后。此时会频繁联系前任希望能够得到建议和指引。

10.试图证明自己的重要性

觉得自己并不重要，在分手后、有些人可能会产生一种失落感。此时会通过频繁联系来试图证明自己的存在感。

11.理解分手的原因

有些人可能不理解分手的原因，在分手后。以便更好地面对未来的生活，他们会通过频繁联系来试图弄清楚这个问题。

12.试图抱怨前任的不是

有些人可能会心存怨恨，在分手后、认为前任不好。以缓解内心的不满和愤怒，此时会通过频繁联系来抱怨前任的不是。

13.想要挽回已经失去的东西

认为自己失去了珍贵的东西，有些人会感到很遗憾，在分手后。他们会通过频繁联系来试图挽回已经失去的东西。

14.想要给前任一个交代

觉得自己没有做好交代，在分手后、有些人可能会感到内心不安。以便彻底放下这段感情、此时会通过频繁联系来给前任一个交代。

15.如何调整频繁联系的行为

我们应该尽量保持距离，让自己有足够的时间和空间去接受这段感情的结束，为了避免频繁联系的错误行为。我们也应该学会放下、不要让自己过于沉迷于过去的情感中，同时。

后悔等因素所导致，主要是由于依赖，分手后频繁联系前任是一种很常见的心理状态，不安。同时也应该学会放下，给自己足够的时间去接受这段感情的结束，才能真正地重新开始新的生活，我们应该注重自我调节，保持距离，为了避免这种错误行为的出现。